Aromatogramme Bergamote

CITRUS AURANTIUM ssp. BERGAMIA (Bergamote)

… un zeste pas comme les autres

Originaire du sud-est asiatique, le bergamotier fût introduit en Europe via la Turquie. L’essence est extraite à froid, par expression mécanique du zeste des fruits provenant principalement de Sicile et de la Côte d’Ivoire. 200 kilos de zeste donne environ 1 kg d’essence.

L’Essence de bergamote entre dans la composition de l’Eau de Cologne et de l’eau de lavande. Sa fragrance est fruitée, fraîche, légèrement mielleuse et citronnée. L’originalité de sa biochimie lui confère une place à part parmi les autres rutacées. Contrairement à ces dernières dominées par le limonène (note fruitée et enfantine), l’essence de bergamote est riche en acétate de linalyle (note florale), en plus de contenir une fraction significative de linalol (note florale). De ce fait, elle favorise l’équilibre nerveux et une coexistence harmonieuse entre le plan mental et affectif.

L’essence de bergamote apaisera ou stimulera le système nerveux selon le besoin de chacun. Elle contribuera à fortifier le mental et à rendre plus lucide et plus calme.

Elle est toute indiquée pour les personnes déprimées, enclines aux pensées négatives et manquant de motivation pour changer de comportement. Elle est d’un grand secours pour combattre l’anxiété et les dépendances : tabac, alcool, etc.

Elle se marie bien avec des huiles essentielles florales, comme la lavande ou le néroli, qu’elle rehausse en leur apportant une nuance fruitée.

Propriétés

• Calmante et équilibrante nerveuse
• Antivirale (herpès)
• Antispasmodique
• Anti-inflammatoire
• Tonique digestive
• Désinfectante aérienne
• Neuroprotectrice
• Hypotensive
• Coronodilatatrice
• Anti-arythmique
• Vitamine P-like

Indications

• Anxiété, stress, dépression
• Insomnie
• Dépendances
• Inappétence, digestion difficile
• Prurit
• Colites
• Hémorroïdes
• Alzheimer
• Parkinson
• Arythmie
• Hypertension
• Angines coronariennes

Exemples de formules 

HUILE À MASSAGE HARMONISANTE

• Citrus aurantium ssp. bergamia zeste 6 %
• Lavandula angustifolia 3 %
• Citrus aurantium fleur 1 %
• Huile de noyau d’abricot 90 %

Posologie: masser le corps avec le mélange, en insistant particulièrement sur le plexus solaire et le long de la colonne vertébrale.

ANXIÉTÉ

• Citrus aurantium ssp. bergamia zeste 60 %
• Lavandula angustifolia 30 %
• Citrus aurantium fleur 10 %

Posologie, voie cutanée: 5 gouttes sur les avant-bras, 3 à 6 fois par jour

Posologie, voie sublinguale:  1 goutte sous la langue 3 à 6 fois par jour, plus souvent au besoin.

HYPERTENSION

• Citrus aurantium ssp bergania zeste 40%
• Origanum majorana 20 %
• Cymbopogon citratus 20 %
• Apium graveolens 20 %

Posologie: 5 gouttes 3 fois par jour dans ½ c. à café d’huile végétale avant les repas.

Truc alimentaire : dans les desserts, 1 à 2 gouttes, à la fin de la préparation, spécialement dans la crème brulée…Miam miam!

CONTRE-INDICATIONS: très photosensibilisante;  éviter l’exposition au soleil dans les 8 heures  qui suivent l’application cutanée.

Ce bulletin a été rédigé par Maurice Nicole, ND.A., Institut d’aromathérapie scientifique, inaroma.ca

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